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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
人的一生中，大概有1/3的时间是在睡眠中度过的，但是随着生活习惯的改变，越来越多的人加入了失眠的行列，昨天有一位患者找到我，说自己深受失眠的困扰，需要靠吃药来维持睡眠，那么治疗失眠用什么药呢❓下面我便向大家推荐6种药物，跟着这篇文章一起来学习一下👇
🌸1、 苯二氮类药物：如阿普唑仑、劳拉西泮等，通过抑制中枢神经系统的活动来缓解失眠症状，如果你经常出现早醒、焦虑的症状，不妨试一下这类药物。
🌸2、非苯二氮类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等，虽然与苯二氮类药物作用相似，但是副作用比它要小哦！
🌸3、褪黑素受体激动剂：如雷美尔通、阿戈美拉汀等，通过模拟褪黑素的作用来调节睡眠周期，如果你的睡眠比较差，可以使用这种药物来缓解哦！
🌸4、抗抑郁药：如氟西汀、帕罗西汀等，如果是情绪问题引起的失眠，可以使用这种药物哟！
🌸5、中成药：如黄连上清丸、安神补脑液等，通过调节身体的阴阳平衡来改善睡眠质量，相比之下，药物成分更加安全哦！
🌸6、保健药：如维生素B族、钙镁锌片等，可以补充身体所需的营养物质，促进身体健康，能够有效的改善睡眠症状哦！
⚠具体用药也是有讲究的，我叮嘱他在用药期间需要注意给药方式，不建议长期用药，一般服用5天后，他就需要停药2天了。还有不得突然停药，应避免突然停止药物的使用，让他后续如需减量，来问一下我，要注意适当的减少药物的用量哦！另外，在用药期间呢，他饮食方面需要清淡，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，才更有利于恢复！
希望通过上述的方法，能帮助到他，期待他早日康复。 ❗
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