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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
不少失眠患者都属于阴虚火旺，我通常会给患者开一些麦冬来调理。不过有些患者对自己的睡眠状况比较关注，想搭配其他的药物进行治疗，这里推荐了几种可以搭配的食材：
🟤1、百合：麦冬是一种中药材，具有生津止渴和润肺止咳的功效，可以与百合一起泡水喝，能起到清心安神的功效。可以用热水冲泡后直接喝，有利于症状改善。
🟤2、天冬：这种中药材具有养阴润燥的功效，可以与麦冬一起煮水，能够清除体内热邪，可以少量多次的饮用。
🟤3、酸枣仁：此药物具有养心益肝、安神的功效，与麦冬搭配可以改善失眠。取适量的中药材煎汤，滤出药渣后服用。
🟤4、白芍：中医认为，这种药物性味寒凉，能够去火，还具有养血敛阴的功效。可以与麦冬研制成粉末后使用，用药时需要严格遵医嘱。
🟤5、黄连：该药物具有泻火解毒的功效，与麦冬配伍能改善阴虚火旺引起的失眠。由于本药物比较苦，可以先用热水泡，能够去除里面的苦味，然后再煮水喝。
患者每天搭配着其它药材服用，失眠越来越少了。出现失眠的症状以后，除了可以应用上述药物改善以外，还需要保持良好的生活习惯🏋️♀️。平时要早睡早起，保持平稳的心态，对症状改善有帮助。还需要提醒一下，用任何药物都不要私自更改剂量。希望我所分享的内容对你有所帮助，记得点赞收藏哦🌹。"
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