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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
肝脏受损需要及时调理肝脏，而我认为注重食物和药物的共同调理，这样双管齐下的方式是比较值得推荐的。今天我结合患者的反馈以及日常积累，总结出一些能帮助女人排毒养肝的食物和药物。
🌱食物：
我们生活中比较常见的红枣、胡萝卜🥕、燕麦、油菜🥬，这些食物都是具有养肝排毒功效的，因此如果女性出现肝脏损伤的情况，这些食物一定要多吃哟。
🌱药物：
若是女性肝脏损伤较为严重，已经出现了肝区疼痛、食欲下降、身体乏力等症状，这个时候食物的调理效果存在局限性，我建议可以服用药物来调理哦，比较常见的药物包括丹栀逍遥丸、护肝片等。
当然，除了食物以及药物方面的调理，日常生活也得注意🎋🎋：
☀调整作息：平时一定要调整作息时间，要做到早睡早起，千万别熬夜。
☀规律运动：肝脏内的毒素增加，平时是可以适当运动身体的，经过运动可以加快体内的新陈代谢，我认为对于症状的减轻有很大的帮助作用。
❣如果你存在肝脏毒性增加的情况，千万不要延误治疗时机哦，一定要及早进行处理，希望你早日恢复健康状态！💪
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