吃什么养肝排毒最快
日常生活中可通过多吃胡萝卜、猪血、红枣和小白菜等食物养肝，增加排毒功效。
肝脏是人体最重要的器官之一，能分解体内的毒素。但肝脏的功能性是有限度的，若日常生活中饮食不节、习惯不佳则可影响肝脏的排毒功效。胡萝卜富含果胶，可有效降低血液中汞离子浓度，加速其排出。猪血有解毒功效，有益于肝脏排毒。
除食用以上食物外还应保证作息规律。饮食清淡，不可多食辛辣刺激、肥甘厚腻、生冷海鲜。
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