早上腿部抽筋可能是由于钙离子缺乏引起。钙离子浓度过低时，可能引起抽搐，要注意钙的及时补充，可以使用钙剂或直接服用钙片。腰椎间盘突出症可引起腿部痉挛，腰椎间盘突出症受到压迫导致腿部抽筋，应多注意休息，避免过度劳累，同时还要注意定期按摩。当疼痛严重时，可以选择热敷来帮助缓解抽筋的症状。平时应注意避免长时间的弯腰劳动和繁重的体力劳动，避免引起腰肌劳损。
早上腿部抽筋引起的原因
1、早上腿抽筋有可能是由于寒冷引起的。
2、可能是由于缺钙，缺钙会导致骨质疏松，应该多晒太阳。
3、可能是由于繁重的工作或剧烈的运动而导致的腿部抽筋。
早上腿抽筋怎么办
1、早上腿部抽筋的人群，平时可以口服钙片和富含钙的食物，如豆制品、鸡蛋等食物，对补钙有很好的效果。
2、除了缺钙引起的腿部抽筋外，还要注意环境和温度的变化。低温或睡眠质量差也可能导致腿部抽筋。平时一定要注意保暖，提高睡眠质量。
3、建议尽快到医院进行腿部检查，消除腿部炎症引起的抽筋。当疼痛非常剧烈时，可以选择口服镇静剂和消炎药帮助缓解。每天通过按摩腿部可以缓解腿部抽筋。
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长：擅长治疗各型颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 微创脊柱骨科
擅长：擅长并专注于脊柱...
-
-
郑州市骨科医院 关节病Ⅰ科
擅长：擅长骨性关节炎、...
-
-
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长：手法治疗骨折、脱...
-
-
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
北京市肛肠医院 骨科
擅长：颈椎病腰椎间盘突...
-
-
那坡县人民医院 骨科
擅长：创伤骨科及骨病科...
-
-
腿抽筋是怎么回事
腿抽筋一般是由于运动过度，导致肌肉收缩过快，或腿部血液循环不通畅，或出现脱水情况时导致腿部肌肉收缩不协调，从而引起肌肉自发的强制性收缩的情况。患者病发时，一般时间较长，疼痛较剧烈，长时间很难缓解疼痛。... 详细»
-
-
早上腿抽筋
患者早上出现腿抽筋，是在夜间睡觉的过程当中不良的姿势导致局部肌肉过度的牵拉，这些肌肉容易出现一过性收缩痉挛，导致患者出现抽筋。电解质紊乱的患者、低钙血症的患者，也容易出现腿部的抽筋，对于这些患者，需要... 详细»
-
-
射精腿抽筋是怎么回事
射精腿抽筋有可能是跟射精的次数比较多，或者是射精的感觉比较强烈等原因所导致的，所以会出现腿部抽筋的情况。当患者出现有这种情况时，也不需要太过于担心，建议可以缓解自己的情绪，另外可以适当的按摩，慢慢的这... 详细»
-
-
腿疼腿抽筋是怎么回事
腿疼抽筋一般是肌肉突然剧烈收缩引起的，神经肌肉疾病、代谢异常、缺钙，以及大量出汗、腹泻、利尿剂、洗胃等情况造成的体液流失都会导致腿疼抽筋的情况。患者在抽筋时应先把脚往脚背方向扳动，这样能很快的恢复正常... 详细»
公众号
头条号
百家号