老年人高血压患者可以吃糖，但是要注意适量和选择健康的糖分摄入途径。建议控制每天糖的摄入量，一般不超过每天总能量的10%。
老年人高血压患者可以从一些天然、健康的食物中获取糖分，如新鲜水果和蔬菜。这些食物富含膳食纤维和天然糖分，摄入后糖分会慢慢释放，不会立即导致血糖急剧上升。此外，选择粗粮、全谷物食品也是高血压患者的理想选择，因为这些食物富含膳食纤维，有助于控制饥饿感和血糖水平。
避免过量摄入糖分，特别是含有高糖量的食品，如糖果、巧克力、饮料等。这些食品会导致高血压患者体重增加、血糖升高，加重原有的健康问题。过量的糖分摄入还会增加口腔疾病、糖尿病等患病风险。因此，在控制高血压的饮食管理中，应减少糖分的摄入量。
老年人高血压患者应该定期监测血糖和血压，并采取适当的措施控制血压水平。保持适当的体重、均衡饮食、适度运动、戒烟限酒等措施可以帮助控制血压和血糖。此外，每个人的身体情况不同，还需咨询专业医生的建议，制定适合自己的饮食计划。
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