前几天我接诊了一位82岁的老先生，他身体硬朗，精神矍铄，但最近因为血糖问题有些担忧。他告诉我，自己一直坚持控制饮食和适当运动，可血糖还是不太稳定~
我微笑着安慰他：“老先生，您已经做得很好了。对于80岁以上的老人来说，血糖控制的标准与年轻人是有所不同的。”对于老人的血糖标准，我给他详细的解释了一下👇：
随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，对药物的耐受性和代谢能力也会有所降低，一般来说，对于80岁以上的老人，不追求过于严格的血糖控制，通常，空腹血糖控制在7.0~8.0mmol/L之间，餐后两小时血糖控制在10.0mmol/L左右就可以了⭐！
老先生听后，若有所思地点了点头：“原来如此，那我以后就不用太担心血糖的问题了。”我摇了摇头并告诉他，虽然老年人的血糖标准有所放宽，但并不意味着可以忽视血糖的管理，高血糖仍然会对身体造成损害！对于老先生的这种情况，我也给他提了几个日常建议🌸：
🌹1、严格控制饮食：避免高糖的食物，比如蛋糕、面包、糖果等，可以适量吃一些鸡蛋、牛奶、芹菜、苹果等食物，能够补充身体所需要的营养成分！
🌹2、适当运动：每天可以适当进行20分钟左右的运动锻炼，比如打太极拳、做八段锦、慢走等，能够增强身体素质，提高自身的免疫力和抗病能力~
🌹3、定期检测血糖：按时监测血糖，可以了解自身血糖水平的变化，如有任何不适或疑虑，及时入院就诊。
昨天老先生来医院复查，恰好我值班，经过检查，发现老先生的血糖控制得很好。如果这篇文章对你有所帮助，可以点赞和收藏哦！🔔存在其他的疑问，也可以在评论区留言哦💚！
-
-
60岁以上老人，血糖控制在...
李红梅 主任医师
-
-
七十岁以上老人血糖控制标准
曾龙驿 主任医师
-
-
80多岁老人正常血糖是多少
黄海凤 主治医师
-
-
80多岁老人正常血糖是多少
石永英 副主任医师
-
-
80、90岁老人能全麻吗
何威 主任医师
-
-
80岁老人脚肿怎么治疗
肖进 主任医师
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：擅长糖尿病的诊断...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：从事中医临床工作...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：一直从事中医临床...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长各种肝病（慢...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长各型病毒性肝...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长各种病毒性肝...
-
-
80岁老人血糖的正常范围
血糖标准没有年龄差异，血糖标准为空腹血糖3.89-6.11mmol/l，餐后2小时血糖低于7.8mmol/l，餐后1小时血糖低于9.0mmol/l，随机血糖低于11.1mmol/l，控制血糖的目标可以... 详细»
-
-
65岁以上老人血糖标准是多少
65岁以上老年患者若没有心脑血管疾病、也没有低血糖的情况，建议空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后2小时血糖控制在10mmol/L左右。其中糖化血红蛋白也是评估血糖水平的重要指标，应该控制在7mmo... 详细»
-
-
60岁以上老人，有自己的血糖标准！多少才正常？看看标准范围
上了年纪的人需重视血糖调节，只有血糖保持稳定，才能避免长时间血糖高给人体健康造成影响，而什么年龄正常的血糖标准是什么，要做到符合，如果指标异常，通过好的方法来调节，否则长时间指标波动，会带来其他疾病。... 详细»
-
-
60岁的老人，血压控制在这个标准才正常，你达标了吗？
在年龄增长的过程中，身体衰老变化相对明显，部分人上了年纪的老年人，还容易出现血压不稳定的情况，甚至有三高出现。这些症状的影响，都可能会导致老年人寿命缩短。因此，老年人需要了解血压、血糖或者血脂的正常指... 详细»
-
-
65岁后的老人，血压多少才算正常？看看你达标了吗
上了年纪得人血压更容易不稳定，如果可以采取好的方式来促进身体健康，让各项指标在合理范围内，出现疾病的概率会降低，不受到疾病影响晚年的生活质量才会提高，因此，到了65岁之后老年人要了解正常的血压值是多少... 详细»
公众号
头条号
手机版