咽炎犯了，主要通过多喝水、调整饮食、使用含漱液、口服药物、雾化吸入等方法缓解。
1、多喝水：由于咽炎可导致咽喉部发干、疼痛等症状，应多喝水，能够改善局部不适症状。
2、调整饮食：在犯病期间不可吃辛辣刺激性的食物，例如生姜、辣椒等，会对咽喉部造成刺激，导致病情加重。需要多吃蔬菜水果，例如苹果、香蕉等，对病情恢复有利。
3、使用含漱液：如果有咽干、咽痒等症状，可以配合医生使用消炎类的含漱液，例如复方氯己定含漱液、甲硝唑含漱液、聚维酮碘含漱液等。
4、口服药物：如果病情较为严重，则需口服药物治疗，例如清喉利咽颗粒、阿莫西林胶囊、头孢克肟片等。
5、雾化吸入：可以通过雾化吸入的方式，缓解咽部不适症状，常用药物一般是吸入用布地奈德混悬液。
以上药物用药时均需由医生指导，不可自行随意用药，以免药不对症。平时应保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，避免过度劳累，以免导致身体免疫力下降，疾病会反复发作。
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