对于重视清洁的人来说基本上每天都会洗澡，洗澡过程中重点部位重点清洗，可以保持干净，洗完澡会感觉全身轻松舒适。但洗澡需要掌握方法，除了洗澡时长控制好，水温要合适，还应该去了解哪些部位不能碰，哪些部位要科学清洗，这样才能有效洗澡。
女性洗澡什么地方不要碰呢？
人的身体不同部位在洗澡过程中清洁侧重点不一样，有的地方不能碰，以免过度揉搓，清洗而带来影响，其中包括女性的乳房，乳房是需要特别关注的部位，如果用力去揉搓乳房，会伤害乳房组织，另外，肚脐眼这个地方是比较特殊的，有的人看着肚脐眼有许多污垢，用力去抠，可能会出现腹痛或者局部皮肤有感染等情况，要避开肚脐眼，当然还包括耳朵，耳朵不能用水去冲洗，以免水进入耳道而影响听力或者诱发外耳道炎。
哪些部位要重点清洗？
1、双脚
有些部位要重点清洗，例如双脚。平时在活动的过程中双脚容易出汗，有的人还有脚气带来困扰，可能会双脚散发难闻气味，如果没有注重该部位清洁，污垢累积，细菌滋生，又有难闻气味，卫生条件差会带来某些健康问题，有的人皮肤发痒就是这种原因。因此在洗澡过程中双脚要清洗干净，可以用专用洗涤用品。
2、腋下
在洗澡时腋下部位要重点清洁，腋下有许多的汗腺，本身该部位容易出汗，特别是在炎热夏季，稍微一活动腋下就有汗液产生，没有正确清洁，局部卫生条件差，可能会有瘙痒的感觉，有的人还有狐臭困扰，腋下难闻气味散发，需要清洁干净才能保持皮肤干爽，减少细菌滋生。
3、臀部
女性平时在洗澡时要重点清洗的包括肛门部位，自己的屁股要适当清洗，一般用清水清洗即可，因为那些消化系统功能良好的人每天会规律排便，排便后多多少少有部分排泄物存在，单纯用纸巾擦拭不够，洗澡时可以用清水清洗，自然保持局部卫生条件良好。如果没有清洁干净，局部有排泄物残留，可能会造成细菌的滋生。
4、后背
洗澡过程中不能放过的就是后背，后背是容易被忽略的地方，因为后背看不见，许多人只清洁看得见的地方，后背积累着许多的污垢，在炎热的夏季经常出汗，建议用专用的搓澡巾对着后背适当揉搓，可以去除表面的许多污垢，搓澡过程中可以发现有许多黑灰色的污垢出现，这些都是后背很脏的证据。
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