肠道菌群是指人体肠道中存在的大量微生物群落，包括细菌、真菌、病毒等。它们在肠道中以共生的方式与人体相互作用，发挥着重要的生理功能。
肠道菌群的作用如下：
1. 消化和吸收：肠道菌群参与食物的消化和吸收过程，分解和发酵未被消化吸收的物质，提供有机酸、蛋白质和维生素等对人体有益的物质。
2. 免疫调节：肠道菌群能够调节免疫系统的功能，帮助维持肠道黏膜屏障的完整性，促进免疫细胞的发育和功能。
3. 抑制病原微生物：肠道菌群通过竞争营养物质和产生抗菌物质，抑制病原微生物的生长，维护肠道的微生态平衡，减少疾病的发生和发展。
4. 合成代谢产物：肠道菌群能够合成一些对人体有益的代谢产物，如短链脂肪酸、植物雌激素等，对维持人体的新陈代谢、心血管健康、神经系统等方面起到重要作用。
总之，肠道菌群对于人体的健康至关重要，保持肠道菌群的平衡对预防和治疗多种疾病具有重要意义。
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