判断是否患有高血压的方法可以包括以下几点：
1、检查症状：高血压通常没有明显的症状，但在长期高血压的情况下，可能会出现头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐等非特异性症状。如果有这些症状，应及时进行血压检查。
2、测量血压：血压测量是判断高血压的最基本方法。血压应该在休息状态下测量，最好是坐着，胳膊放在桌上心脏的高度，使用正确校准的血压计。由于血压在不同时间和环境下会有变化，测量血压应该进行多次，以确保准确性。每天定时测量血压，记录下来，并与医生进行沟通。
3、心脏和血管评估：高血压可能导致心脏和血管的损害，如心肌肥厚、动脉硬化、心力衰竭等。进行心电图检查、超声心动图、血管内科检查等，可以了解心脏和血管的状况。
如果确认患有高血压，应及时就医采取治疗措施，包括药物治疗、生活方式改变等，以控制血压并预防相关的并发症。
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