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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
🌷脾胃问题日益成为困扰许多人的健康难题。食欲不振、腹胀、消化不良等症状，不仅影响着我们的生活质量，还可能引发一系列健康问题。而中医所提倡的“醒脾消滞”，正是一种调理脾胃、恢复健康的有效方法。
💐前天，一位今年45岁的先生来找我，他面色略显苍白，精神不振。经过号脉，我发现他脉搏微弱而缓慢，说明身体气血运行滞涩。通过观察发现她舌苔白，经过询问，发现他经常食欲不佳、腹胀，于是判断他存在脾胃功能失调的情况。于是，我告诉他需要醒脾消滞。
🎇他问我醒脾消滞是什么意思，我耐心地为他解释。醒脾消滞，顾名思义，就是旨在唤醒脾胃的活力，消除因脾胃功能失调而在体内积聚的停滞物。在中医理论中，脾胃被赋予了“后天之本”的重要地位，它们负责运化水谷精微，将我们摄入的食物转化为身体所需的营养和能量，为身体各个部分提供滋养。因此，当脾胃功能出现问题，如消化不良、食欲不振时，就需要通过醒脾消滞的方法来调理，以恢复脾胃的正常功能，确保身体得到充足的营养供给。
❤️那么，什么情况下需要醒脾消滞呢？比如出现食欲不振，食量减少；腹胀、嗳气；舌苔厚腻，大便不畅等情况，就需要及时醒脾消滞。
这位先生问我：“那我这种情况如果要醒脾消滞，该怎么办呢？”于是针对他的的具体情况，我为他制定了以下醒脾消滞的法子，比如调整饮食、适度运动、药物治疗等。
最后，我叮嘱他要定期复查，以便及时了解身体的恢复情况。复查时间建议为每两周一次，通过复查可以评估治疗效果，及时调整治疗方案。🎉
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