-
-
马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
四岁的宝宝每天叶黄素的摄入量一般是6-10mg之间。如果存在叶黄素缺乏的情况，需要到医院就诊，配合医生用药调理。
叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，具有非常强的抗氧化作用，有助于维护眼睛、皮肤和免疫系统的健康。而且叶黄素可以吸收有害的蓝光，减少对眼睛的光线敏感度，从而在预防近视和其他眼睛疾病方面发挥作用。宝宝处于生长发育期，对各种营养素的需求相对较高。然而，对于叶黄素的具体需求量并没有明确的官方推荐值，但一般建议宝宝每天摄入6-10mg的叶黄素，以满足其生长发育的需要。如果叶黄素严重缺乏，可以遵医嘱服用叶黄素胶囊、复方倍他胡萝卜素胶囊、叶黄素多维软胶囊等药物治疗。
虽然叶黄素对健康有益，但也不应过量摄入，平时也可以多吃玉米、甘蓝菜、蛋黄等食物都富含叶黄素。
-
-
咖啡因一天摄入量是多少
周香雪 副主任医师
-
-
孕期dha摄入量上限
周兰萍 副主任医师
-
-
减肥每天摄入多少热量
林秀红 主治医师
-
-
慢性肾炎合并氮质血症患者每...
徐安平 主任医师
-
-
2岁宝宝每天吃多少肉
欧阳学认 主治医师
-
-
唐山市妇幼保健院 小儿内科
擅长：擅长儿科发热性疾...
-
-
唐山市妇幼保健院 小儿内科
擅长：擅长小儿神经系统...
-
-
四川省妇幼保健院 小儿外科
擅长：小儿泌尿、小儿微...
-
-
四川省妇幼保健院 小儿内科
擅长：儿童呼吸系统、消...
-
-
恩施州中心医院 小儿外科
擅长：小儿外科常见病、...
-
-
福建省妇幼保健院 小儿外科
擅长：小儿先天性肾积水...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 小儿外科
擅长：胃肠急症及平诊的...
-
-
福建省妇幼保健院 小儿外科
擅长：胎儿外科，各类小...
-
-
为了预防高血压每天盐的摄入量是多少
目前推荐成人每天食盐的摄入量不超过6克每天，这里的6克不仅指食盐，还包括其他含盐调料和食品中的盐量。平常生活中可以通过使用勺子来帮助控制摄盐量，没有限盐勺也可以参考一啤酒瓶盖的盐量，大概是2克的办法控... 详细»
-
-
胆固醇的标准摄入量是多少
胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。多存在于动物体中，人体内存在于神经系统中，特别是脑和神经组织。 详细»
-
-
成人每日钙摄入量是多少
成人每日摄入钙，通常大约在八百毫克左右，但是如果体重偏胖，或者是活动量比较大，对钙的需求量，也相对比较多一些。平时坚持每天养成喝牛奶的习惯，也可以适当的多吃一些奶制品，或者是豆制品，多吃一些海产品，尽... 详细»
-
-
孕期每天牛奶鸡蛋的摄入量
若是孕早期，每天摄入约250毫升牛奶、1个鸡蛋，孕中期以及孕晚期，每天摄入约500毫升的牛奶、1~2个鸡蛋。建议可就医检查，根据身体情况合理安排饮食。一般来说，孕早期时，孕妇每天需要摄入约250毫升的... 详细»
公众号
头条号
手机版