肚脐上面1公分有点疼可能有多种原因，以下是一些常见原因和处理方式：
1. 肌肉受伤：如果你在做运动或活动时用力过度，肚脐附近的肌肉可能会受伤。处理方式是休息并避免剧烈运动，可以应用冷敷物或轻轻按摩疼痛部位来减轻症状。
2.胃炎或胃溃疡：胃炎或胃溃疡可能引起腹痛，包括肚脐附近的疼痛。处理方式是避免辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物和饮品，定期规律进餐，必要时咨询医生并按照医生的建议进行治疗。
3.肠胃病毒感染：肠胃病毒感染可能引起肚脐附近的不适和疼痛。处理方式是多喝水，避免进食困难消化的食物，休息，必要时咨询医生并按照医生的建议服用药物。
4.腹股沟疝气：腹股沟疝气是一种腹部器官通过腹股沟区域脱出的情况，可能引起肚脐附近的疼痛。处理方式是如果怀疑是腹股沟疝气，应立即就医进行诊断并进行手术治疗。
5.其他疾病：其他疾病如胰腺炎等也可能导致肚脐附近的疼痛。处理方式是如果疼痛严重或持续时间较长，建议尽快咨询医生进行诊断和治疗。
总之，如果这种疼痛持续存在或有其他症状出现，建议尽快就医，进行相关检查和诊断。
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