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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
紧张性失眠指的是因精神紧张造成的失眠，属于心因性失眠的一类。患者多是在某些心理暗示下产生的焦虑紧张感，从而干扰了正常的睡眠，患者可以通过多导睡眠图检查、微量元素检测等方法进行诊断。紧张性失眠的诊断具体如下：
1、多导睡眠图检查：这种方式的检测可以分为三部分：（1）分析睡眠结构、进程、监测异常脑电；（2）监测睡眠呼吸功能，以发现患者在睡眠过程中是否有呼吸障碍，然后分析其具体类型、病症程度；（3）监测睡眠心血管功能。通过对患者全程睡眠的监测，记录脑电、呼吸等多项指标，然后能较为准确的判断患者具体病症，同时对其后续治疗也有一定帮助。
2、微量元素检测：正常人的脑脊液钠含量和血浆中的接近，但是长时间紧张性失眠的患者其含量会明显异常，而且还会造成患者出现眩晕、失眠、耳鸣、心悸气短等症状。铅含量增多的患者也会出现紧张性失眠，同时还有腹痛、腹泻、呕吐、头痛、头晕、烦躁、昏迷等症状出现。
3、心理检查：紧张性失眠大多数是因心理因素所导致，比如白天工作、学习压力过大，家庭影响、周围环境发生变化等，同时在睡前大量饮酒、抽烟、使用药物也会导致紧张性失眠的出现。所以进行良好的心理引导，有助于患者病情的恢复。
4、病理性检查：相关身体疾病也会导致紧张性失眠的出现，比如心脏疾病、消化系统疾病、脑部异常等，可以在医院做个全身体检来排除相关症状。
患者的主要症状除了有紧张性失眠外，还会因长时间失眠而出现的不安、头痛、疲劳感、反应迟缓、全身不适、无精打采、记忆力不集中等症状，严重的还会导致身体脏器疾病的发生。患者可以通过坚持运动、调整思维、养成规律生活习惯等方式来改善病症。如通过这些方式并没有得到有效的改善，那么就需要去医院进行专业的治疗，比如心理治疗及药物治疗等。
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