口罩是一种可以阻挡空气中的微小颗粒物，如病毒、细菌等进入口鼻的防护用品。一些研究表明，病毒在患者的飞沫或分泌物中以微小颗粒的形式存在，这些颗粒可以通过口、鼻或眼部黏膜进入人体呼吸道并导致感染。因此，戴口罩可能有助于减少被细菌、病毒感染的风险。
正确佩戴口罩可以有效提高其防护效果。一般来说，应先将口罩展开，将上下两端拉开，将口罩覆盖住口鼻和下巴，然后将两端的绳子挂在耳朵上或系在后颈处。需要注意的是，佩戴口罩时应避免触摸口罩表面，以免污染手部。
口罩的使用时间不宜过长，一般建议每4小时更换一次。如果口罩变湿或呼吸不畅，应及时更换。此外，一次性口罩使用后应立即丢弃，不可重复使用。
无论是否佩戴口罩，个人和公众都应该采取其他防护措施，如经常洗手、避免近距离接触等。如果决定戴口罩，应选择医疗用途的口罩，例如医用外科口罩或N95口罩，并遵循正确的佩戴方式。
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