油莎豆能够起到利尿通便、强筋健骨、活血化瘀、辅助降低胆固醇、促进胰岛素分泌等功效和作用。
1、利尿通便：油莎豆属于一种豆科植物，通常可以搭配中药煎汤饮用，能够起到利尿通便的效果，可以改善尿频、小便不利等症状。
2、强筋健骨：油莎豆中含有锰元素，对于骨质疏松引起的腰痛、下肢疼痛等多种症状，有一定的改善效果，可以起到强筋健骨的作用。
3、活血化瘀：使用以后能够缓解头痛、胸痛的症状，能够起到活血化瘀的作用，对身体健康有帮助。
4、辅助降低胆固醇：由于油莎豆热量比较低，并且很容易消化，平时适量食用，能够辅助降低体内的胆固醇，适合高血压人群使用。
5、促进胰岛素分泌：油莎豆含有丰富的膳食纤维，能够延缓食物在肠道内的吸收和消化，有助于辅助降低血糖，还可以促进胰岛素的分泌。
平时使用油莎豆期间，需要在医生的指导下规范服用，不可自行盲目使用。日常生活中养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。
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