肚子疼可能是由于多种原因引起的，例如消化问题、感染、炎症等。以下是应对措施：
1. 饮食调节：首先要检查自己的饮食习惯，如果肚子疼是由于饮食引起的，可以适当减少食物摄入量或者避免辛辣、油腻食物。增加摄入水分和纤维素可以帮助改善消化问题。
2. 休息：适当的休息也是缓解肚子疼的方法之一，可以躺下来放松身体，避免过度运动。
3. 温热敷：用热水袋或者热毛巾敷在肚子上可以缓解部分胃肠道问题引起的肚子疼。
4. 药物治疗：如果肚子疼是由于消化问题引起的，可以尝试服用一些治疗胃肠道问题的药物，如胃药、抗生素等。但是要注意不要滥用药物，最好在医生的指导下使用。
5. 调整生活方式：经常肚子疼可能与生活方式有关，如压力过大、作息不规律等。可以适当放松心情，保持规律的生活作息，减少肚子疼的发生。
需要注意的是，如果肚子疼持续时间较长或者疼痛剧烈，建议及时就医检查，以明确引起肚子疼的原因，接受适当的治疗。同时，避免自行服用药物，以免延误病情或引起其他不良反应。
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