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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
侧躺着时感觉肾部有点别扭可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解释：
1、 位置不合适：侧躺时，肾脏位于身体的侧部，如果你的身体姿势不正确，可能会感到肾部不适。调整身体的侧躺姿势，尽量使肾脏得到更好的支撑和舒适。
2、肌肉紧张：在侧卧姿势下，可能因为肌肉紧张或不适的姿势而感到别扭。这种不适可能来自于骨盆肌肉、腰部肌肉或臀部肌肉等。可以用热敷或冷敷缓解肌肉紧张引起的不适感。根据个人的感受选择适当的敷料，并在敷料和皮肤之间使用毛巾等物品以防止皮肤受到过度刺激。
3、炎症或感染：肾脏或尿路感染可能引起肾部不适感。炎症或感染通常会伴随着疼痛、尿频、尿急等症状。如果出现这些症状，建议及时就医进行诊断和治疗。
4、腰部问题：腰部骨骼、椎间盘或神经可能存在问题，例如腰椎间盘突出、坐骨神经痛等。这些问题可能会在侧卧时引起疼痛或不适。若是由腰部问题引起的，应该及时去医院做相关的检查，咨询医生以得到相应的治疗。
5、肾结石：肾结石是一种常见的疾病，可能会在肾脏区域引起疼痛或别扭感。结石通常伴随尿液改变、尿频和其他尿路症状。应当适当的饮食和足够的水分摄入有助于预防尿路感染和其他肾脏相关的问题。
如果感到肾部别扭，建议咨询医生以了解可能的原因。如果不适症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
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