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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
从小患有乙肝现在30岁了,需要注意以下几个方面:
1. 定期复查:定期复查肝功能和病毒学指标,以及相关超声、CT等检查,检测肝脏病变和引发其他并发症的风险。
2. 疫苗接种:乙肝疫苗是预防乙肝传播最有效的措施,建议患者的家人和密切接触者接种乙肝疫苗,以减少感染的可能。
3. 生活习惯调整:养成良好的生活习惯,如避免酗酒、不吸烟、注意药物和化学品的使用,保持适当的体重和营养平衡等,以减轻肝脏负担和增强免疫力。
4. 饮食调理:患者应避免油腻、辛辣、烧烤等刺激性食物,多食用蔬菜水果、粗粮和蛋白质丰富的食物,尤其应注意维生素摄入。
5. 保护肝脏:避免接触有毒物质,如有职业危险因素时要采取相应的保护措施,避免长时间暴露于高浓度化学物品中。
6. 健康生活方式:保持充足的睡眠、合理的工作休息时间,积极参加体育锻炼,增强身体的免疫力和抵抗力,预防其他疾病的发生。
总之,乙肝患者需要与医生密切合作,积极采取措施来管理疾病、减少传播风险,并注重健康的生活方式和心理健康。通过坚持健康管理和医学指导,可以有效控制乙肝的病情,保障自身和他人的健康安全。
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