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怀孕牛奶和鸡蛋能一起吃吗

怀孕一般指妊娠。妊娠期间牛奶和鸡蛋通常可以一起吃,有助于身体补充营养。

牛奶含有丰富的钙,蛋白质,维生素D等营养素,对胎儿的骨骼发育和母体的骨骼健康都比较有益。鸡蛋也是一种优质的蛋白质来源,还含有维生素B、叶酸和胆碱等大脑和神经系统的健康有益的物。并且两种食物一般不存在相互作用,或者食用禁忌,因此通常可以一起吃。

怀孕牛奶和鸡蛋可以一起吃,能为孕妇提供了丰富的营养。但是,孕妇在食用时,也需要注意选择无糖或低糖的牛奶和煮熟鸡蛋,以及不要过量食用。

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