-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
黑米黑豆黑芝麻糊分别都是非常健康的食品，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。通常情况下是可以天天喝的，但可能需要注意控制好喝的量。
黑米黑豆黑芝麻糊中含有丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质，对于提高饱腹感有一定帮助，可以作为早餐或者下午茶的选择。对于抗衰老、改善皮肤质量等也有一定的效果。但是，如果每天都食用过量，可能导致体内脂肪过多，增加心血管疾病的风险。因此，建议适量食用，控制每天的摄入量。另外，黑米黑豆，黑芝麻糊中含有一定的植物糖分，有糖尿病、高血脂等疾病的人群可能需要控制糖分和脂肪摄入量，不宜每天大量食用。
综上所述，虽然黑米黑豆黑芝麻糊具有很高的营养价值，但并不适合所有人每天食用。如果想尝试每天食用黑米黑豆黑芝麻糊，建议先咨询医生或营养师的意见，以确保身体状况适合每天食用这种食品。
-
-
广西壮族自治区工人医院 中医科
擅长：特别擅长利用中医...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
湖北江汉油田总医院 中医科
擅长：从事临床一线医疗...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：放化疗、靶向治疗...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：采中药结合手术、...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：以中医药、针灸等...
-
-
北京市护国寺中医医院 名医苑
擅长：治疗小儿呼吸道疾...
-
-
黑米黑豆黑芝麻糊可以天天喝吗
黑米黑豆黑芝麻糊可以天天喝，但要注意食用量，具体的营养价值如下：1、黑米：比普通大米有更高的营养价值，含有大米不具有的维生素、花青素等特殊成分，微量元素也比普通大米的含量高。2、黑豆：富含蛋白质、维生... 详细»
-
-
黑米黑豆黑芝麻糊的功效与作用
功效作用：黑米、黑豆、黑芝麻均是药食同源，营养价值十分丰富。黑色入肾经，具有滋补肝肾、益精血的功效，适用于肝肾亏虚，精血不足引起的须发早白、腰膝酸软等症。另外，三者均是植物的种子，具有润燥滑肠的功效，... 详细»
-
-
尿酸高能吃黑豆黑米黑芝麻吗
黑米含有嘌呤的量并不太高，高尿酸血症患者可以适量食用，黑豆、黑芝麻都是中等嘌呤含量的食物，所以对于高尿酸血症的患者都不建议食用，其实高尿酸血症的患者，在出现了痛风以及相应肾脏病变的时候，是建议要低嘌呤... 详细»
-
-
减肥可以喝黑芝麻糊吗
黑芝麻糊不适合减肥的人群，因为黑芝麻糊里含有大量的脂肪和蛋白质，另外还有糖类、维生素、钙、铁等元素，可以补充很多的营养，减肥期间尽量还是要减少应用，因为热量也比较高，容易影响到减肥的效果。平时饮食上主... 详细»
-
-
吃黑豆黑芝麻黑米豆浆会加深痘印吗
吃黑豆、黑芝麻、黑米豆浆，通常不会加深痘印。黑豆、黑芝麻、黑米都属于常见的食物，它们都富含营养，摄入黑豆、黑芝麻、黑米制成的豆浆，不会直接导致色素沉着，不会使得痘印加深。痘印加深，多数与食物无关，通常... 详细»
公众号
头条号
百家号