黑米含有嘌呤的量并不太高，高尿酸血症患者可以适量食用，黑豆、黑芝麻都是中等嘌呤含量的食物，所以对于高尿酸血症的患者都不建议食用，其实高尿酸血症的患者，在出现了痛风以及相应肾脏病变的时候，是建议要低嘌呤饮食的，而黑豆、黑芝麻不属于低嘌呤食物。
所以说，一旦患者出现了高尿酸血症，建议患者选择青菜、白菜等，含有嘌呤量较低的食物进行食用，这样可以有利于血尿酸的水平恢复至正常水平。
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