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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
咖啡因是一种天然存在于咖啡豆、茶叶、可可豆等植物中的生物碱，也是许多软饮料和能量饮料的主要成分。属于黄嘌呤类化合物的一种。
咖啡因在人体内具有多种生理作用，是一种中枢神经系统的兴奋剂，能够提高人的警觉性和注意力，增强思维敏捷性。其次，咖啡因还能够刺激心脏，增加心跳频率和心肌收缩力，从而提高血压和心率。此外，咖啡因还具有利尿作用，能够促进尿液的排泄，有助于消除体内的废物和毒素。
然而，咖啡因也有一些潜在的副作用。长期大量摄入咖啡因可能导致失眠、焦虑、心悸等不良反应。对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者和高血压患者等，过量摄入咖啡因可能会对健康造成严重影响。因此，在使用含有咖啡因的产品时，应适量饮用并注意个人身体状况。
咖啡因是一种常见的食品添加剂和药物成分，具有多种生理作用。适量摄入咖啡因可以提神醒脑、增强体力和注意力，但过量摄入可能会导致不良反应。因此，在使用含有咖啡因的产品时，应注意个人身体状况并适量饮用。
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咖啡因一天摄入量是多少
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咖啡因是从茶叶、咖啡果中，提炼出来的一种生物碱，它具有祛除疲劳、兴奋神经的作用。临床上，它经常用于治疗神经衰弱和昏迷的促醒治疗。但是，如果是大剂量的长期使用咖啡因的，可能会对人体造成伤害，会有成瘾性，... 详细»
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咖啡因是什么
咖啡因是一种含黄嘌呤的生物碱化合物，是有浓烈苦味的白色粉状物，也是一种可以刺激中枢神经系统的兴奋剂，可暂时缓解困乏，恢复精力。咖啡因是世界上最常用的精神药物，咖啡、茶和含咖啡因的功能饮料很人们受欢迎。 详细»
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咖啡因是什么？
咖啡因是一种天然存在于咖啡豆、茶叶、可可豆等植物中的化学物质，也是一种常见的中枢神经系统刺激剂，被广泛用于制作咖啡、茶、可乐等饮料，也被添加到一些药物和能量饮料中。咖啡因的主要作用是刺激中枢神经系统，... 详细»
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咖啡因是什么，有什么作用
咖啡因是一种天然存在于咖啡豆、茶叶、可可豆等食物和饮料中的化学物质。它是一种中枢神经系统刺激剂，具有多种生理作用和影响。1、提神醒脑：咖啡因能够刺激中枢神经系统，增加大脑中神经递质的释放，从而改善注意... 详细»
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