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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
维生素E是一种重要的脂溶性维生素,具有抗氧化作用,有助于维持细胞膜的稳定性,预防自由基对细胞的损伤,促进免疫系统的正常运作,有助于维持肌肤健康等作用。药用维E和保健维E在成分和功效上主要有以下区别:
1.成分形式不同:药用维E通常采用天然维E的衍生物,如α-生育酚醋酸酯、α-生育醇醋酸酯等,这些成分来源于动植物,经过提取、精制制成。而保健维E多为合成维生素E,如dl-α-生育醇醋酸酯,是人工合成的维生素E。
2.生物利用率不同:药用维E的生物利用率较高,因为其天然来源更接近人体所需的形式,容易被人体吸收利用。而合成维生素E的生物利用率相对较低,其中的l-生育醇酯的生物利用率甚至不及天然维E的一半。
3.用途和剂量不同:药用维E多用于治疗和预防疾病,如心血管疾病、肿瘤、糖尿病等,需要在医生的指导下合理使用。而保健维E主要用于日常保健,补充维生素E的需求量,预防氧化损伤和老化,一般剂量较小。
4.产品质量不同:药用维E产品需经过严格的药品注册和监管,质量有保证,适用于治疗疾病。而保健维E产品为保健食品,监管相对较松,质量参差不齐。
在选择维生素E补充品时,应根据个人需求和健康状况选择合适的产品,并注意剂量和质量问题。如果有需要,建议咨询医生或营养师的建议。
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