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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
性压抑是指个体在性观念、性欲望和性行为受到限制或压抑的状态,性压抑通常是有害的。
长期的性压抑可能会对身心健康产生多方面的不良影响。在心理方面,可能导致焦虑、抑郁、烦躁不安、注意力不集中等情绪问题。例如,一些人由于长期压抑自己的性需求,可能会变得性格孤僻、敏感,对生活缺乏热情。在生理方面,性压抑可能会引起内分泌失调,影响激素水平的平衡,进而导致睡眠障碍、免疫力下降等。对于夫妻关系而言,性压抑可能会影响双方的感情交流和亲密程度。因此,性压抑通常是不健康的。
如果因性压抑出现了严重的身心问题,建议寻求专业心理医生或性治疗师的帮助。
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性压抑属于抑郁症吗
性压抑可以是抑郁症的一个症状,但不一定总是如此。抑郁症是一种心理障碍,表现为持续性的低落情绪和失去兴趣或乐趣的能力。会影响一个人的日常生活、工作和人际关系。性压抑可以是抑郁症的症状之一,因为抑郁症会影... 详细»
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感觉很压抑很压抑怎么办
当感到压抑时,可以尝试以下方法来缓解情绪:1、深呼吸:慢慢地吸气,然后慢慢地呼气。重复几次,这有助于放松身体和减轻压力。2、适度运动:进行适当的运动可以帮助释放紧张情绪,提高心情。可以选择散步、跑步、... 详细»
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胸闷很压抑
胸闷在临床上可以引起压抑的症状,特别是在精神心理疾病症状中非常的常见,例如说焦虑症,抑郁症患者。焦虑症患者在担心害怕的主题下,可以出现胸闷心慌,心前区不适,心跳加快等症状,这是激发了交感神经兴奋导致的... 详细»