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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
枕头要垫很高才能入睡可能是由多种原因导致的。以下是一些可能的原因：
1.睡姿不正确：如果睡姿不正确，可能会导致肌肉紧张和疼痛。例如，侧卧时，头部应该与肩膀保持水平，而不是向上或向下倾斜。如果枕头太低，头部会向下倾斜，这会导致颈部和肩部肌肉紧张和疼痛。
2.颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，它会导致颈部疼痛、僵硬和不适。如果枕头太低，头部会向后倾斜，这会增加颈椎的压力，导致疼痛加剧。因此，有些人需要垫高枕头来缓解颈椎病的症状。
3.呼吸道问题：有些人患有呼吸道问题，如哮喘、慢性阻塞性肺病等。这些问题会导致呼吸困难和咳嗽。如果枕头太低，头部会向后倾斜，这会增加呼吸道的压力，导致症状加剧。因此，这些人需要垫高枕头来缓解呼吸道问题的症状。
如果症状持续或加重，建议寻求医生的帮助，了解是否存在健康问题，并根据医生的建议进行相应的调整和治疗。
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