快来月经可以吃榴莲，但需要注意量的控制。
榴莲是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素B、纤维素、钾、镁和抗氧化物质。而这些营养成分对于女性来说，在经期期间，能够帮助维持身体的健康状态，缓解经期不适，提高免疫力。而且榴莲有着浓郁的味道和特殊的口感，对一些女性来说，在月经期间，可能会有更强烈的食欲，以及对美食的渴望。而榴莲可以作为一种满足味蕾选择，能够在一定程度上，带来愉悦的感受。因此在快来月经时可以适当吃榴莲。
但需要注意的是，榴莲含有较高的纤维素和果胶等成分，且这些成分有助于促进肠道蠕动和排便。而且榴莲是一种高糖水果，对于一些女性来说，食用过多的榴莲，可能会引起胃肠道不适，出现腹胀、腹泻等症状，并且也可能会导致血糖升高和体重增加等问题。因此，在经期选择食用榴莲时，需根据自身的消化状况决定是否适宜食用。
综上所述，对快来月经的女性来说，适量食用榴莲是可以的。但是需要注意控制摄入量，避免过量食用导致身体不适，影响身体健康。
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