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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
对于尿酸高的人来说，可以适量摄入高钙低脂奶。尿酸高是指血液中尿酸含量超过正常范围，可能会导致痛风等疾病。高钙低脂奶是含有丰富钙质和低脂肪的乳制品。
高钙低脂奶含有丰富的钙质，可以帮助稳定血液中的尿酸含量。钙质可以通过促进肾脏排泄尿酸来降低血液中尿酸的含量，因此适量摄入高钙食品可以有利于尿酸的控制。低脂奶中的乳脂肪含量较低，不会对尿酸的产生造成负面影响。
在摄入高钙食品的同时，也需要控制摄入嘌呤含量较高的食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸的产生。尿酸高的人群也需要适量摄入高纤维食物，如蔬菜、水果等，以帮助促进尿酸的排泄。在摄入高钙低脂奶的同时，需要注意膳食的全面搭配和平衡，避免摄入过多对尿酸不利的食物。
患者可以在医生的指导下进行膳食调整，以维持尿酸的稳定。
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