剧烈运动会产生滴尿现象吗

: 罗勇主任医师副教授 首都医科大学附属北京安贞医院泌尿外科

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通常在剧烈运动时会产生滴尿现象，这是一种正常的生理反应。

因为这剧烈运动时，会导致膀胱肌肉收缩过度，使膀胱内的尿液，无法充分储存。当膀胱内的压力达到一定程度时，会刺激尿道括约肌松弛，导致尿液不受控制地流出。

而且在运动过程中，身体会大量出汗，导致体内水分流失。当身体缺水时，肾脏会尽量保持血液的浓度，从而减少尿液的产生。但当身体需要排泄废物和多余水分时，肾脏会通过尿液的形式，将物质排出体外。

因此，在剧烈运动时，会导致身体水分流失过多，从而出现滴尿现象。当出现该现象时，可以通过适当的饮水，并避免长时间坐着或站着不动，缓解滴尿现象。

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