-
-
杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
深海鱼油和大豆卵磷脂的搭配可以起到协同作用，共同发挥更好的保健效果。在搭配食用的时候，可以考虑以下几种方式：
1、混合搭配：将深海鱼油和大豆卵磷脂按照产品说明混合在一起食用。这种方式简单方便，能够同时摄入两种保健成分。
2、分开时间食用：可以将深海鱼油和大豆卵磷脂分开时间食用，例如一天内分别在早晚各食用一种。这样可以更好地吸收两种成分，并且不会产生相互干扰。
3、搭配食用：将深海鱼油和大豆卵磷脂分别配合特定的食材一起食用，增加营养的多样性。例如，可以选择富含维生素E的坚果、种子类食物与大豆卵磷脂搭配，或者选择富含维生素D的食物与深海鱼油搭配。
如果有任何疑问或者不确定的地方，请咨询专业的医生或者营养师的建议。
-
-
辽宁省金秋医院 心血管内科
擅长：擅长老年患者及超...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：高血压病、冠心病...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心血管、呼吸...
-
-
辽宁省金秋医院 心血管内科
擅长：心血管疾病的现代...
-
-
北海市中医医院 心血管内科
擅长：擅长运用中医、中...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 心血管专科
擅长：擅长：冠心病、心...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 心血管专科
擅长：对于诊治心血管内...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
深海鱼油与卵磷脂如何搭配食用？
深海鱼油与卵磷脂一般在餐后食用，可以帮助身体更好地吸收和利用其中的养分。深海鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的保健产品，对心脏健康、关节炎和大脑功能都有益处。而卵磷脂则是一种维生素B群，可以帮助身体... 详细»
-
-
卵磷脂和深海鱼油能同时吃吗
卵磷脂和深海鱼油是两种不同的补充营养品，二者可以同时服用，且存在互补作用，有助于提升总体的保健效果。卵磷脂主要含有卵磷脂、胆碱和肌醇等成分，对大脑和神经系统有益。可以促进神经细胞的传导、改善记忆力、预... 详细»
-
-
深海鱼油和卵磷脂可以长期吃吗？
深海鱼油和卵磷脂是两种常见的膳食补充剂。深海鱼油和卵磷脂一般可以长期吃。深海鱼油是从深海鱼类中提取的一种油脂，富含ω-3多不饱和脂肪酸，对人体健康非常重要。长期食用深海鱼油可以降低血脂、预防心血管疾病... 详细»
-
-
深海鱼油和卵磷脂可以一起吃吗
深海鱼油和卵磷脂可以一起吃。但是，吃的比例不对，不能达到理想的保健效果，最好是空腹到正规医院在医生指导下，结合心肌酶、心电图、血脂、颈动脉彩超、肝肾功能血压、血糖等相关项目的结果，综合分析后明确按什么... 详细»
-
-
卵磷脂及深海鱼油过了保质期还可以服用吗
卵磷脂及深海鱼油过了保质期一般可以服用。保质期是指在规定的储存条件下，产品能够保持其原有品质的时间。一般来说，过了保质期的产品可能会出现质量下降、功效减弱等问题。因此，为了保证产品的安全和有效性，建议... 详细»
公众号
头条号
百家号