-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
高糖饮食不降血糖，大便丑黑经常便秘的原因可能有以下几点：
1.胰岛素抵抗：胰岛素是调节血糖的重要激素，当人体摄入过多的糖分时，胰腺会分泌更多的胰岛素来降低血糖水平。然而，长期高糖饮食会导致胰岛素抵抗，即身体对胰岛素的反应减弱，从而使血糖无法得到有效控制。这可能会导致糖尿病等疾病的发生。
2.影响肠道菌群平衡：肠道菌群是人体内重要的微生物群落，它们对人体的健康有着重要的影响。研究表明，高糖饮食会影响肠道菌群的平衡，导致有益菌数量减少，有害菌数量增加。这可能会导致消化不良、便秘等问题的发生。
3.缺乏膳食纤维：膳食纤维是一种不可被人体消化吸收的碳水化合物，它可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而起到通便的作用。然而，高糖饮食通常缺乏膳食纤维，这可能会导致便秘等问题的发生。
4.影响肠道黏膜屏障功能：肠道黏膜屏障是保护肠道免受有害物质侵害的重要屏障。研究表明，高糖饮食会影响肠道黏膜屏障的功能，使其受损，从而导致肠道炎症等问题的发生。
总之，高糖饮食可以导致便秘和可能的大便颜色变化。改善饮食习惯、增加膳食纤维、增加水分摄入、保持规律的生活方式和活动水平，可以帮助减少高糖饮食、便秘和大便颜色问题的发生。如果问题持久存在，建议咨询医生寻找适当的治疗方法。
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长：对普外科危重症疾...
-
-
宜昌市第一人民医院 临床营养科
擅长：，擅长危重症、慢...
-
-
哈尔滨市第四医院 营养科
擅长：神经内科临床营养...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 中西医结合二科
擅长：中西医结合治疗乳...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因为纤维素摄入量不足、水分不足、工作压力大、生活节奏太快、不良的精神因素等干扰了正常的排便习惯 详细»
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘是指大便排泄不畅，排便次数较少或排便困难的症状。便秘的危害主要包括身体健康受损、消化系统问题、心理健康受影响等方面。1.身体健康受损：长期便秘会导致体内毒素滞留，影响身体健康。大肠内的废物堆积过多... 详细»
-
-
便秘食用缅甸便秘果有效吗
缅甸便秘果在一定情况下对于缓解便秘问题具有一定的作用。但是，对于严重的便秘问题或者由病理性原因引起的便秘，建议及时就医并找寻专业的医生指导。缅甸便秘果是一种原产于缅甸的水果，具有极高的纤维含量。纤维是... 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽误
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工资过安逸日子的生活，却不曾想因为便秘送掉了自己的性命。 据了解，这位65岁的浙江大爷被便秘困扰长达10年有余，一直... 详细»
-
-
便秘怎么办便秘怎么办
便秘是指大便次数少、排便困难、大便干燥、质硬等情况，影响一个人的生活质量。以下给出一些缓解便秘的建议：1.饮食均衡：多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、谷类等，可以增加粪便体积，帮助排便顺畅。另外，多... 详细»
公众号
头条号
百家号