哈密瓜和牛奶一起吃是一种非常健康的搭配，通常不会对身体造成危害。
哈密瓜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，这些都是人体必需的营养素。同时，哈密瓜还含有大量的水分，可以帮助人体排毒养颜，提高免疫力。牛奶则是钙质的优质来源，对于骨骼健康有着重要的作用。同时，牛奶还含有丰富的蛋白质和维生素B群，可以提供人体所需的能量。
当哈密瓜和牛奶一起食用时，两者的营养成分可以相互补充，使得营养更加全面。哈密瓜的甜脆和牛奶的醇厚相结合，可以满足口腔的味觉享受。
哈密瓜和牛奶一起避免一次性大量摄入，如果吃后出现腹泻、腹痛等症状，要及时就诊。
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