红豆汤是一种非常受欢迎的甜品，每100克红豆大约含有300卡路里的热量。
对于正在控制饮食热量的人来说，了解红豆汤的热量是非常重要的。豆汤的热量主要来自于红豆和糖。红豆本身含有丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质，但其热量并不高，每100克红豆大约含有300卡路里的热量。而糖则是红豆汤的主要热量来源，每100克糖含有400卡路里的热量。如果在红豆汤中加入了糖，其热量就会相应增加。
需要注意的是，不同的烹饪方法会影响红豆汤的热量。如果选择用水煮红豆汤，其热量会相对较低。如果选择用糖水炖煮红豆汤，热量就会相对较高。添加的其他配料，如牛奶、奶油等，也会增加红豆汤的热量。
如果想控制热量摄入，可以选择不加糖或者少加糖的红豆汤，同时也可以适量减少其他高热量配料的使用。
虽然红豆汤的热量相对较高，但是也含有丰富的营养，如蛋白质、膳食纤维和矿物质等，适量食用红豆汤对健康是有益的。
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