全部导航

您的位置:首页 > 营养科

牛奶泡麦片会发胖吗

牛奶泡麦片是一种常见的早餐食品,它含有丰富的营养成分,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。然而,关于牛奶泡麦片是否会发胖的问题,需要综合多方面因素,无法一概而论。

首先,牛奶和麦片本身并不会导致体重增加。牛奶中的脂肪含量虽然较高,但是大部分是不饱和脂肪酸,对身体有益。而麦片则是一种低热量、高纤维的食品,可以帮助控制饥饿感,减少过度饮食的可能性。

然而,在牛奶中加入大量的糖,或者在麦片中加入大量的果干、巧克力等高热量的配料,那么就可能会增加热量摄入,从而导致体重增加。此外,如果将牛奶泡麦片作为主食来食用,而忽视了其他食物的摄入,也可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。

但是,将牛奶泡麦片作为一种健康的早餐选择,适量食用,并且配合适当的运动,不仅不会导致体重增加,反而可能有助于保持健康的体重。

相关医生 更多»
李雪丹

李雪丹 副主任医师

佛山市妇幼保健院 营养科

擅长:孕期营养指导、妊...

周素宏

周素宏 副主任医师

天津市宝坻区人民医院 营养科

擅长:于2006年始专...

江红

江红

北京积水潭医院 营养科

擅长:擅长代谢性疾病(...

胡文涛

胡文涛 主任医师

银川市第一人民医院 临床营养科

擅长:擅长于脑卒中、重...

曹凤华

曹凤华 主任医师

红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科

擅长:消化系统疾病

潘永

潘永 主任医师

佛山市中医院 营养科

擅长:擅长通过中医体质...

屈家满

屈家满 副主任医师

宜昌市第二人民医院 营养科

擅长:主要擅长危重患者...

孙海岚

孙海岚 副主任医师

重庆市妇幼保健院 营养科

擅长:擅长各类体重管理...

陈怡

陈怡 主任医师

成都市公共卫生临床医疗中心 营养科

擅长:营养师

张勇

张勇 主任医师

东莞市妇幼保健院 临床营养科

擅长:擅长小儿腹痛、腹...

王翔

王翔 副主任医师

复旦大学附属儿科医院 泌尿外科

擅长:擅长诊治小儿泌尿...

潘曙光

潘曙光 副主任医师

湖南省肿瘤医院 胃十二指肠胰腺外科

擅长:擅长胃肠、胰腺及...

相关文章
牛奶泡麦片会发胖吗

牛奶泡麦片会发胖吗

所有的食物都是按热量来计算,高热量饮食,高脂饮食会增加肥胖的几率。因为牛奶中含有脂肪、蛋白质或者糖,所以会导致体重增加,麦片是低热量、低脂肪食物不会明显增加体重。所以牛奶泡麦片一般情况不会明显发胖,当... 详细»

吃牛奶燕麦片会发胖吗

吃牛奶燕麦片会发胖吗

燕麦牛奶是很常见的食物,很多人都会当作早餐食用,吃完之后还有很强的饱腹感,它主要是以燕麦和牛奶为主要原料制作而成。 详细»

烘焙麦片会发胖吗

烘焙麦片会发胖吗

过量食用烘焙麦片是有可能出现发胖的情况的,如果是适量食用烘焙麦片,一般并不会导致发胖情况的出现,如果想要控制自身的体重,通常建议适量的多食用含有膳食纤维比较丰富的食物,例如青菜方面,白菜,油麦菜,胡萝... 详细»

烘焙麦片会发胖吗

烘焙麦片会发胖吗

烘焙麦片可能会发胖。烘焙麦片的主要原料是燕麦片,燕麦本身是一种健康的谷物,富含膳食纤维、维生素、矿物质和蛋白质,有助于提供能量、增强饱腹感和维持肠道健康。但是烘焙麦片在烘焙过程中可能添加了糖、油脂等成... 详细»

营养麦片会发胖吗

营养麦片会发胖吗

麦片是由燕麦加工制成的食物,可以用开水冲泡后饮用,为机体提供能量支持和营养支持,因其操作简便深受广大消费者的喜爱。营养麦片中含有丰富的蛋白质、纤维素以及碳水化合物,适量食用一般不会引发肥胖的情况。在日... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

牛奶燕麦片会发胖吗

蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院

答:如果吃的比较多,是会发胖的,吃的多就会造成脂肪在体内的淤积,从而引起肥胖,如果体重明显...

麦片会发胖吗? A:你好,麦片不会导致身体发胖的。含糖量也不是太高。但是如果晚餐只吃麦片的话,身体肯定会缺乏营养,晚餐热...

牛奶加麦片会不会发胖? A:牛奶加麦片是不会导致我们身体发胖的,在减肥期间可以适当的吃牛奶加麦片。因为麦片是粗粮纤维,它可以有效...

水果麦片吃了会发胖吗 A:水果麦片吃了通常不会发胖。水果麦片中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,并且可以提高人们的饱腹感...

麦片会不会发胖? A:麦片的热量是不高的,适量的吃一些是不会引起身体发胖的。身体发胖,最主要的原因就是你吃的食物热量太高了...

龙掌泡腾颗粒
龙掌泡腾颗粒 贵阳新天药业股份...

功效主治:本品用于口臭,复发性口疮(口腔溃疡),牙...

阿胶泡腾颗粒
阿胶泡腾颗粒 山东华信制药集团...

功效主治:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕...

清火栀麦片
清火栀麦片 广西双蚁药业有限...

功效主治:清热解毒,凉血消肿。用于肺胃热盛所致的咽...

清火栀麦片
清火栀麦片 江西药都樟树制药...

功效主治:本品用于清热解毒,凉血消肿。本品用于肺胃...

清火栀麦片
清火栀麦片 云南金不换(集团...

功效主治:清热解毒,凉血消肿。用于肺胃热盛所致的咽...

体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-bind...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...