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牛奶加麦片会不会发胖?

病情描述:准备过年前要减肥一下了。早晨现在都没吃饭,都是吃牛奶和麦片。牛奶加麦片会不会发胖?
医生回答 (1)
  • 赵莎莎
    赵莎莎 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    牛奶加麦片是不会导致我们身体发胖的,在减肥期间可以适当的吃牛奶加麦片。因为麦片是粗粮纤维,它可以有效的促进我们胃肠道的蠕动,使身体更好的排出毒素。另外牛奶的话,是高蛋白的食物,有助于减少我们身体的热量的摄入,而且还有助于减肥。

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赵莎莎
赵莎莎 主治医师

山东大学齐鲁医院 营养科

擅长:主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗,孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人
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