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眼睛乏力犯困怎么回事

来源:医联媒体

眼睛乏力犯困表明眼睛疲劳很严重,例如昏昏欲睡不想睁开眼睛,这时候只想睡在床上。这可能不仅与身体原因有关,还可能与一些疾病有关,如夜间失眠、过于操劳、情绪不佳等,当然,有些肝脏疾病、肾脏疾病或一些慢性疾病也会导致这种表现。

眼睛乏力犯困怎么回事

1、贫血:贫血可使血红蛋白降低,血红蛋白负责肺部吸收的氧气输送到全身,当人体组织供氧不足时,人会感到疲倦。此外,缺乏铁、叶酸或维生素B12也会导致贫血。

2、咖啡因摄入过量:人们喜欢喝咖啡,用可乐咖啡来提神。但是对于女性来说,过多的咖啡因会产生相反的效果,导致疲劳和嗜睡。经常感到疲倦应该少喝咖啡、茶和巧克力。

3、尿路感染:女性有尿路感染,不一定会出现烧灼感或急迫感,但会产生乏力。 在大多数情况下,尿路感染是由尿道中的细菌引起的,通过口服抗菌药物治疗,疲劳在一周内消失。

4、夜间生活太丰富:在正常情况下,加班太频繁,或者生活不规律,都很容易出现疲劳问题。在条件允许的情况下尽量养成良好的习惯,即使在周末也要按时休息,这样在工作日时面对繁重的工作压力,就不会下意识地感到疲倦。

5、睡眠不足:在生活中,很多人会出现睡眠不足的问题,长时间睡眠不足对人体不好,也会导致眼睛疲劳,此时眼睛疲劳和困倦的问题就会出现

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