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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝便秘是一种常见的现象，尤其在母乳喂养的宝宝中更为常见。母乳喂养宝宝便秘的原因可能有以下几点：
1.母乳不足：如果妈妈乳汁不足，宝宝会隔2～3天排一次大便，而且大便量少，质稠。
2.母乳蛋白质含量过高：妈妈的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果妈妈顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，宝宝吃后，大便会偏碱性，而且比较干硬，不易排出。
3.母乳脂肪含量较低：如果妈妈的饮食比较清淡，乳汁中的脂肪含量就比较低，会使大便比较稀。
4.宝宝肠道蠕动较差：正常情况下，由于食糜对肠道的刺激，会引起结肠蠕动，将大便向下推送，促进排便。但如果宝宝的肠道运动较差，肠蠕动缓慢，也会导致便秘。
如果宝宝出现便秘，可以给宝宝做腹部按摩，以促进肠道蠕动。另外，要适当增加宝宝的饮水量，母乳喂养的妈妈也要注意饮食，多吃一些清淡的食物，避免食用辛辣、刺激性的食物。如果宝宝便秘的情况比较严重，需要及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗。
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