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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
肚子是指腹部。经期着凉了现在痛经腹部疼，可能是一种正常的生理现象，可以通过保暖、热敷、口服药物的方式进行改善。
1.保暖：如果只是出现轻微的痛经，一定要做好自身保暖工作，根据天气变化及时添加衣物，尤其是腹部。
2.热敷：可以用热水袋或者热毛巾敷在肚子上，这可以舒缓痛经，缓解肌肉紧张和疼痛，但要控制好水的温度。
3.口服药物：如果痛经严重且持续时间较长，可以服用一些止痛类的药物，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
在日常生活中也要注意保暖，避免受凉，养成良好的生活习惯，有助于减轻痛经的发生和症状的加重。
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