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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症患者可以吃橘子。橘子是一种富含维生素C的水果，有助于增强免疫系统，促进身体健康的食物。抑郁是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等。以下是抑郁症患者可以吃橘子的具体原因：
首先，橘子中的维生素C被认为有助于改善情绪和心理健康。维生素C能够影响神经递质的合成和释放，从而对情绪产生影响。而抑郁症患者往往伴随着神经递质的不平衡，因此通过摄入足够的维生素C，可以有助于改善抑郁症患者的情绪状态。
此外，橘子中富含的维生素C还可以促进大脑内血清素的产生，血清素是一种能够影响情绪和睡眠的神经递质，其不足会导致抑郁症症状的加重。因此，橘子中的维生素C对改善抑郁症症状具有重要的意义。
总的来说，抑郁症患者是可以吃橘子的。橘子中富含的维生素C不仅有助于保持身体健康，还能够帮助减轻抑郁症症状，改善抑郁症患者的情绪和心理健康。
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