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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
西药在治疗焦虑失眠方面有一定的疗效，在服用西药期间需要注意以下几点：
首先，需要按照医生的处方剂量和时间服用药物，不要自行增减药量或停药。突然停药可能会导致症状反弹甚至加重。同是也要熟悉所服用药物的常见副作用，如嗜睡、头晕、恶心等。如果出现严重的副作用，应及时告知医生。
其次，保持固定的起床和睡觉时间，即使在周末也不要有太大的时间差异。每天尽量在相同的时间上床睡觉，创造有利于睡眠的环境，如保持房间安静、黑暗和凉爽。
此外，还可以考虑结合认知行为疗法来治疗焦虑和失眠。认知行为疗法可以帮助识别和改变负面的思维模式和行为习惯，从而减轻焦虑情绪，改善睡眠质量。
总之，在服用西药治疗焦虑失眠的同时，结合生活方式调整和心理调节，可以提高治疗效果，促进康复。同时，要严格遵医嘱，定期复诊，确保治疗的安全和有效。
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