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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
心率是反映人体心血管系统功能的一个重要指标。一般来说，心率会受到多种因素的影响，包括年龄、身体状态、情绪以及是否运动等。那么心率90多是否正常呢？我来问大家进一步分析。
🍄一般情况下，心率90多是正常的。对于成年人来说，虽然安静时的正常心率范围一般为60-100次/分钟，但个体之间存在一定差异。当人体从安静状态转变为活动状态时，心率会相应地增加。例如，在进行轻度的日常活动，如散步、做家务等，身体需要更多的能量供应，心脏会加快跳动以泵出更多的血液来满足需求😃。此时，心率达到90多是正常的生理反应，它有助于将氧气和营养物质快速输送到身体各部位，支持身体的活动😉。
在儿童时期，身体代谢较为旺盛，心脏需要更频繁地泵血以满足生长发育和活动的需求😃。儿童在安静时心率在70-110次/分钟之间波动，所以90多的心率处于这个正常范围之内😎。他们的心率相对成年人会稍快一些。对于年龄较小的儿童，安静状态下心率90多是较为常见的，并且随着年龄的增长，心率会逐渐趋于稳定和降低😉。
🥗在日常生活中，通过定期监测心率、保持健康的生活方式和合理的饮食调整，我们可以更好地维护心脏健康，确保心率保持在一个稳定的正常范围内😎。如果对自己的心率有任何疑虑或出现了与心率相关的不适症状，应及时就医，进行进一步的检查和评估，以保障自己的身体健康😘！
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