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曾昭华 主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
高血压，这个常常被提及的健康问题，在不同阶段有着不同的影响和危害。而高血压三级，无疑是一个需要我们高度重视的情况。今天，就让我们深入探讨一下高血压三级到底严不严重。
通常情况下，高血压三级严重。高血压三级是指收缩压大于等于180mmHg 和舒张压大于等于110mmHg😱。这是医学诊断标准，当病者的血压持续或多次达到这个水平时，就被归类为高血压三级。这种程度的高血压已经远远超出了正常血压范围，对身体的各个器官和系统都构成了显著的威胁😟。高血压三级时，心脏需要克服更大的阻力将血液泵出，这使得心脏的工作负荷急剧增加😣。长期处于这种高负荷状态下，心脏肌肉会逐渐肥厚，以增强收缩力来应对过高的血压，但这种代偿性的变化并非良性😖。心肌肥厚会导致心脏的舒张功能受限，使得心脏在舒张期不能充分充盈血液，进而影响心脏的整体功能😟。随着病情的进展，还可能引发心力衰竭，病者会出现呼吸困难、乏力、水肿等症状，严重影响生活质量和生命健康😱。
日常生活中，适度的运动可以帮助高血压三级病者降低血压、减轻体重、增强体质😣。但运动时要注意选择适合自己的运动方式和强度，避免过度劳累和剧烈运动😖。适合的运动包括散步、慢跑、太极拳、瑜伽等有氧运动😟。
虽然高血压三级病情严重，但只要我们采取正确的治疗和管理方法，就能够有效地控制病情，让病者过上相对健康的生活😰。
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