怀孕26周大腿根疼可能是由于多种原因引起的，包括生理变化、姿势不当、肌肉疲劳等。以下是一些可能的解决方案：
1.休息：孕妇在感到大腿根部疼痛时，应该尽量休息，避免过于劳累和长时间站立或坐着。合理的休息可以减轻大腿根部的压力和疼痛。
2.热敷：可以尝试使用热敷来缓解大腿根部的疼痛。热水袋或温热毛巾可以放在疼痛的区域，以舒缓肌肉和缓解疼痛。
3.按摩：温和的按摩可以帮助放松大腿根部的肌肉，减轻压力和舒缓疼痛。可以请家人或伴侣帮忙进行按摩，或者自己进行轻柔的按摩。
4.适当运动：适当的运动可以帮助增强大腿根部的肌肉，减轻压力和疼痛。可以尝试进行一些轻柔的瑜伽或孕妇体操来缓解疼痛。
5.睡姿调整：睡眠时，可以尝试侧卧并将腿部稍微抬高，这有助于缓解大腿根部的压力和疼痛。
但如果疼痛持续或加剧，建议及时就医。医生可以通过详细的检查确定疼痛的原因，并提供针对性的治疗建议。
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