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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压反弹的原因可能是不规律的生活习惯、高盐饮食、情绪压力、缺乏药物或治疗的遵从性、其他慢性疾病等。
1.不规律的生活习惯
饮食不规律、过度饮酒、吸烟、缺乏运动等，这些不健康的生活习惯会增加血压的压力，并造成血压再次升高。
2.高盐饮食
摄入过量的盐会导致体内潴水和血管扩张，进而增加血压。
3.情绪压力
情绪过度激动、紧张和忧虑会导致自主神经紊乱，进而引发血压升高。
4.缺乏药物或治疗的遵从性
高血压患者如果不按时服用药物或者不定期进行治疗，血压就容易反弹。
5.其他慢性疾病的影响
患有其他慢性疾病，如如糖尿病、肾脏疾病等，会对血压的正常调节机制产生影响，进而引发高血压的反弹。
如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。注重纠正不良的生活方式，保持良好的心态和心理健康，这样才能有效预防高血压的反弹。
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