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万雷 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 骨质疏松中心
☹️☹️我时常接触到手部疼痛的患者，其中不少被诊断为扳机指，也就是手指屈肌腱腱鞘炎。很多患者会问：“扳机指能自愈吗？”今天，我为大家解答这个问题。🙌
✋首先，什么是扳机指呢？它是由于我们肌腱与腱鞘之间的摩擦或损伤引起的后天性炎症反应，通常表现为手指关节处的疼痛、僵硬和卡住感。在轻度病例中，扳机指确实有可能自愈。这是因为部分患者的炎症较轻，通过休息、热敷和避免过度使用手指，可以减轻症状，甚至逐渐恢复。💪💪
🔺然而，在大多数情况下，我们需要积极的治疗才能缓解症状。治疗方法包括口服药物、物理治疗、封闭治疗和手术治疗等。
✅口服药物如布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠肠溶片，可以缓解疼痛和炎症。
✅物理治疗如红外偏振光照射和小针刀松解，可以促进炎症的吸收和肌腱的放松。
✅封闭治疗是在腱鞘内注射肾上腺皮质激素长效制剂如地塞米松，以减轻炎症反应和消肿。
✅对于症状严重或反复发作的患者，手术治疗如腱鞘切开术或针刀微创松解术，可能是更好的选择。❗️❗️
👉除了治疗，在生活中，我们预防扳机指的发生同样重要。我们可以通过避免长时间重复性手部动作、进行适当的热身和拉伸、使用符合人体工程学的工具等方法，减少手指屈肌腱鞘的炎症风险。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、充足睡眠和适量运动，也有助于增强身体的免疫力，减少疾病的发生。🤝🤝
⚡️⚡️最后，建议大家不要轻视手部疼痛，及时就医，以免延误病情。希望通过这篇文章，大家能更加了解扳机指，并在日常生活中做出明智的选择。🌺
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扳机指的形成原因
扳机指的形成是由于患者手指手腕过度反复屈伸产生局部摩擦或挤压，在反复摩擦后产生腱鞘与肌腱的水肿症状，出现水肿症状后，手指变粗变粗后使得摩擦反而加大，如此循环反复是两者之间症状更为严重，直至没有办法身躯... 详细»
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扳机指的治疗
扳机指又叫做弹响指，临床上称为指狭窄性腱鞘炎，是指屈肌腱鞘炎，是屈肌腱穿梭于环内腱鞘炎，经慢性劳损，腱鞘炎水肿，增生，粘连，产生无菌性炎症，导致腱鞘炎管腔狭窄，肌腱经过困难，产生压迫等一系列症状。以拇... 详细»
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扳机指如何按摩
扳机指即手指屈肌腱鞘炎，手指屈肌腱鞘炎的按摩方法主要包括揉法、推拉、弹拨等，建议在专业医生的指导下进行，以确保按摩的准确性和有效性。1.揉法：此方法具有消肿止痛、祛风散寒、活血通络等作用。使用健侧手指... 详细»
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