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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
🤔 大家是否也有过这样的经历，明明鸡蛋是营养丰富的食品，但一吃就拉肚子？这其中的原因可能并不简单。今天，我们就来一起看看究竟是哪些因素在作祟，并为你提供科学有效的应对方法！😊
😊1、乳糖不耐受：鸡蛋中含有一定量的乳糖，而部分人体内乳糖酶缺乏或活性降低，导致乳糖不能被完全消化吸收，从而引发腹泻。
😊2、消化不良：鸡蛋富含高质量蛋白质和脂肪，如果一次性食用过多，或者本身胃肠功能较弱，就可能导致胃肠消化负担过重，引发腹泻。
😊3、鸡蛋过敏：鸡蛋是常见的过敏原之一，对鸡蛋过敏的人食用后，免疫系统会将鸡蛋中的某些蛋白质视为外来有害物质，引发过敏反应，导致腹泻等症状。😊
😊除此之外也考虑跟胆囊炎有关，胆囊炎患者由于胆囊功能受损，对胆固醇的消化能力减弱。而鸡蛋的蛋黄中含有大量胆固醇，进食后可能刺激胆囊收缩，引发疼痛、腹泻等症状。😊
💪如果你也曾受到吃鸡蛋拉肚子的困扰，不妨试试上述方法，相信你会有所收获！🎉 同时，别忘了将这份健康小知识分享给身边的朋友和家人哦！💌 你的每一次分享，都是对健康的一份贡献！让我们一起为健康点赞、转发、加油吧！💖记得点赞、转发哦！你的支持是我最大的动力！😊
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