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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
抽筋的学名为肌肉痉挛，指肌肉自发的强直性收缩，其中小腿和脚趾的肌肉痉挛最为常见，且发作时疼痛难忍，尤其是当抽筋发生在半夜时，通常会使人在疼痛中醒来，长时间不能减轻疼痛，进而影响睡眠。而手臂抽筋可能是由于过度劳累引发，导致胳膊的肌肉软组织反复受到牵拉，局部充血水肿，并形成无菌性炎症，从而引起局部钙离子的缺乏，同时也有可能导致乳酸、二氧化碳等酸性产物的积累，形成酸性环境，进而引起手臂抽筋。
胳膊抽筋的原因和处理方法
引发手臂抽筋的原因有很多，其中最常见的是由手臂软组织的血液循环障碍引起。例如局部受寒冷刺激或局部存在长时间的慢性损伤，都会导致局部血液循环障碍而引起局部抽筋。建议患者可以应用红外线治疗、摄谱仪疗法，或者简单进行热敷治疗等来改善局抽筋的症状。
另外，手臂过度劳累引起的局部暂时性炎症，也是导致手臂出现抽筋的常见原因。建议患者需要进行手臂的有效休息，可以配合手法按摩进行治疗，同时也可以口服相关消炎止痛药物，进行对症治疗。如果是因为颈椎疾病所导致的手臂抽筋，则需要积极治疗颈椎疾病，以免症状加重，错失治疗时机。
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运动抽筋的原因和处理方法
在日常生活中，很多人在运动后会出现腿部痉挛。大多数原因是患者活动量大，或者在运动前没有做好动态热身准备，或者在运动后没有做静态伸展运动，导致腿部肌肉损伤，肌肉营养代谢紊乱，以及乳酸过量，从而使患者出现... 详细»
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脖子抽筋的原因和处理方法
脖子抽筋可以通过局部按摩热敷的方法来进行治疗缓解症状，另外也可以配合医生口富营养神经的药物以及活血化瘀的药物来治疗，在这期间患者也可以配合医生通过针灸理疗热敷按摩的方法来进行治疗。在这期间一定要注意尽... 详细»
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脚抽筋的原因和处理方法是什么
脚抽筋是指小腿肌肉痉挛，一般都是在剧烈运动过后，或者是受凉、缺钙等原因引起的小腿抽筋。肌肉突然不自主强制收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。脚抽筋的原因尚未被确知，大多数研究结果认为，肌肉抽筋是神经... 详细»
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抽筋的处理方法有哪些
处理抽筋可以先做拉伸活动，将抽筋的部位用力拉伸，如果身旁有人，可以让其帮忙拉伸。如果是腿部抽筋，那么可以采取单脚跳的方法来处理，手要扶着栏杆，用抽筋的那条腿着地，单腿向上跳，都可以缓解抽筋的问题。另外... 详细»
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小孩发烧抽筋处理方法
儿童抽筋通常是由于体内缺钙引起的。儿童抽筋后，应多吃日常生活中含钙量高的食物，如乳制品、大豆、紫菜等，并口服一些钙片帮助缓解。还可以收集更多的阳光来帮助吸收钙，并特别注意保持腿部温暖。孩子腿抽筋后，可... 详细»
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