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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
大脑紧绷感是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括压力、焦虑、疲劳、缺乏睡眠、营养不良、药物副作用等。大脑紧绷感可能是某些潜在健康问题的迹象，需要进一步评估和治疗。
当感到大脑紧绷时，可能会出现头痛、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等症状。这些症状可能会影响日常生活和工作效率。
从医学的角度来看，大脑紧绷感可能与神经系统有关。例如，紧张性头痛是一种常见的头痛类型，其特征是头部和颈部的肌肉紧张，可能导致大脑紧绷感。此外，焦虑和抑郁等情绪障碍也可能导致大脑紧绷感和其他神经系统症状。
另一个可能导致大脑紧绷感的原因是缺乏睡眠。睡眠是大脑恢复和修复的重要时间，如果没有足够的睡眠，大脑可能会感到疲劳和紧绷。
营养不良也可能导致大脑紧绷感。例如，缺乏维生素B12和叶酸等营养素可能导致神经系统问题，包括大脑紧绷感和其他神经系统症状。
如果经常感到大脑紧绷感，应该及时就医，进行全面的身体检查和神经系统评估。医生可能会进行血液检查、影像学检查等，以确定是否存在潜在的健康问题。
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