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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
最近总感觉前后脑发胀，这可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1、压力过大：长时间的工作、学习或生活压力过大、睡眠质量不好或下降都可能导致头痛和头部不适感。这种情况下，可以通过适当的休息和放松来缓解症状。
2、颈部肌肉紧张：长时间保持一个姿势，或者过度使用颈部肌肉，可能导致肌肉紧张和疲劳，从而造成前后脑发胀的感觉。解决方法包括适当放松、按摩颈部肌肉、做一些伸展运动。
3、眼睛疲劳：长时间使用电脑、手机等电子设备会导致眼睛疲劳，进而引起头痛和头部不适感。建议适当休息眼睛，每隔一段时间进行眼保健操或远离电子设备。
4、其他疾病：某些疾病如颈椎病、高血压等也可能导致头痛和头部不适感。如果症状持续存在或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。
总之，前后脑发胀可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续存在或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式和良好的心态也是预防头痛和头部不适感的重要措施。
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